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フクシマ ヒトシ 福島 斉 スポーツ・健康科学部 スポーツ科学科 教授 |
■ 標題 スポーツ医学最前線 |
■ 概要 本執筆は大東文化大学新聞に15回にわたりスポーツ整形外科について連載したものである。スポーツ外傷(頭部、四肢)の予防と応急処置、スポーツ障害(身体構造に由来するもの、使いすぎ、成長期特有のもの)の予防法と世間への啓蒙、熱中症(水分のとり方)、筋力トレーニング(等尺性、等張性、等速性などの区別と具体的な方法、回数)、ストレッチング、栄養(試合前の食事やスポーツ選手のおちいりやすい栄養不足やオーバートレーニング)などについて大学生対象にわかりやすく解説した。1回約2000字前後。平成8年5月~平成10年2月(15回連載) 単著 大東新聞 1996/05 |
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