ミヤギ オサム 宮城 修 スポーツ・健康科学部 スポーツ科学科 教授 |
■ 標題 Effects of Pre- or Post-bath Resting in the Bathing After Workload on Changes in Blood Lactic Acid Levels |
■ 概要 本研究では運動負荷の後、入浴前の安静の有無によって疲労回復、特に乳酸値の変化にどのような影響があるかを明らかにすることを目的とした。その結果、運動負荷の後、38℃の水道水温水への入浴前の安静の有無によって血中乳酸低下量、血中乳酸低下率ともに差は認められなかった。運動後の疲労回復には、入浴前の安静の有無は影響がない可能性があると示唆された。 Shinya HAYASAKA, Makoto OHTA, Kyoko TAMURA, Hiroshi TANAKA, Osamu MIYAGI, Toshiro ENDO 共著 J Jpn Soc Balneol Climatol Phys Med 2015/02 |
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