ミヤギ オサム 宮城 修 スポーツ・健康科学部 スポーツ科学科 教授 |
■ 標題 ボールを使ったフィットネストレーニング~ジュニアユース編~ |
■ 概要 ストライカー デラックスの「Jリーグアカデミーメソッド」という特集で、「ボールを使ったフィットネストレーニング~持久力編~」について担当した。本稿では、中学生年代のサッカー選手を対象とした持久力トレーニングを呼吸器系と循環器系に分けて、各々のトレーニング内容を解説した。 単著 ストライカーデラックス 第4巻 学習研究社発行.pp.120 2008/01 |
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